Le cours
Stability & Flow est un cours de yoga centré sur la force du centre du corps. Il puise dans le Pilates, la danse contemporaine, la méthode Feldenkrais et la technique Alexander. Le travail commence dans la stabilité et le contrôle, puis s’ouvre vers un mouvement plus libre.

La professeure
Laura Lenhardt est professeure de yoga et spécialiste certifiée du plancher pelvien (2025, Anima Akademie für Frauengesundheit). Elle s’est formée en anatomie à Stretch London et à Berlin, et pratique le Pilates Reformer au Studio OM à Bruxelles. Chanteuse de jazz et compositrice, elle intègre le souffle et la voix dans son enseignement.

Horaires et tarifs
Chaque jeudi, 18h30 à 19h45.Hors congés scolaires.
Cours à l’unité : 20 €
Carte de 5 cours : 65 € (valable 2 mois)

Infos et réservations :
Laura : CONTACT@LLYOGA.DE

ENGLISH

The class
Stability & Flow is a yoga class centred on core strength. It draws on Pilates, contemporary dance, the Feldenkrais Method and the Alexander Technique. The work begins in stability and control, then opens into freer movement.

The teacher
Laura Lenhardt is a yoga teacher and certified pelvic floor specialist (2025, Anima Akademie für Frauengesundheit). She trained in anatomy in London and Berlin, and practices Pilates Reformer at Studio OM in Brussels. A trained jazz singer and composer, she brings breath and voice into her teaching.

Schedule and rates
Every Thursday, 18:30 to 19:45.
Drop-in class: €20
5-class card: €65 (valid 2 months)

Infos et reservations :
Laura : CONTACT@LLYOGA.DE